年齡是發(fā)病的基本條件之一。40歲對(duì)于人的發(fā)育來(lái)說(shuō)是個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，正如《素問(wèn).陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中所說(shuō)：“年四十，而陰氣自半矣，起居衰矣”。說(shuō)明40歲以后，人的各組織器官在開(kāi)始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對(duì)比上皮組織更活躍，發(fā)生前列腺增生時(shí)，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。雖然人們對(duì)前列腺增生病因尚未有效明了，但以下措施對(duì)減輕病情及推遲該病的發(fā)生仍有一定的價(jià)值。

    1.防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等

    2.**忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

    3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

    4.不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

    5.不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

    6.避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

    7.適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

    8.慎用薬物有些薬物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或較好不用某些薬物。

    9.及時(shí)治療應(yīng)及時(shí)、有效治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

    目前，前列腺增生的預(yù)防分3級(jí)：

    1.一級(jí)預(yù)防　即在沒(méi)有前列腺病的人群中，大力開(kāi)展健康教育，動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)關(guān)注男性健康。而關(guān)注男性健康應(yīng)從前列腺開(kāi)始，要提高廣大群眾對(duì)前列腺健康重要性的認(rèn)識(shí)。“前列腺病難治，但可以治了，也不可怕，可怕的是整個(gè)社會(huì)對(duì)這個(gè)潛在威脅的漠然和無(wú)知。”當(dāng)然，健康教育應(yīng)貫穿在整個(gè)前列腺病防治的過(guò)程中，無(wú)病預(yù)防，有病促進(jìn)好了。

    2.二級(jí)預(yù)防　即在有了前列腺疾病后應(yīng)盡可能的早治療，有效治療，不留后遺癥和并發(fā)癥。

    3.三級(jí)預(yù)防　即在疾病已經(jīng)發(fā)生器質(zhì)性變化后如何維護(hù)它的功能，如前列腺已經(jīng)Ⅱ度肥大了，說(shuō)用薬可以把它消除掉并恢復(fù)正常大，那是不現(xiàn)實(shí)的。但應(yīng)該幫助它恢復(fù)排尿的功能，做到不阻不憋，順暢自然，維護(hù)正常腎功能。

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