如何防止精索靜脈曲張?jiān)佻F(xiàn)?在眾多的男性疾病當(dāng)中，不知道您有沒有注意過精索靜脈曲張這種危害男性生育的疾病，因?yàn)樗拇嬖谀缪葜粋€(gè)無精癥患者，甚至扮演了一個(gè)絕育男人的角色。此時(shí)感覺到委屈百般的您可了解這病的原理。可能您并非認(rèn)知，今天威海曙光醫(yī)院專家?guī)黄鹑チ私庹嬲木黛o脈曲張：

　　什么叫精索靜脈曲張：

　　說到此病呢?可算得上是男性生殖整形中的一大疾病，也可以算成是男性不育之中的一大頑疾;它就像是一把雙刃劍，刺痛了男人的內(nèi)心，它所指的就是精索里的靜脈由于回流受阻，而出現(xiàn)的盤曲擴(kuò)張。因?yàn)檠旱牟荒苷Ａ鲃?dòng)而使得睪丸溫度可升高1℃～2℃，從而影響了患者的精子，從而發(fā)生了男性不育之中的無精及少精癥。

　　如何防止精索靜脈曲張?jiān)佻F(xiàn)?

　　1、男性應(yīng)保持良好的心態(tài)：日常生活中，男性應(yīng)保持良好的心態(tài)，放松自己，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，學(xué)會(huì)調(diào)整身心。

　　2、男性在日常生活中必須要戒煙：抽煙是精索靜脈曲張的最首要因素之一，因而戒煙勢在必行。

　　3、男性應(yīng)少用化裝品：很多化妝品中都會(huì)含有鄰苯二甲酸酯的物質(zhì)，可導(dǎo)致內(nèi)分泌，使男性性功能異常，引發(fā)輕度精索靜脈曲張。

　　4、男性在日常生活應(yīng)當(dāng)減少酗酒：眾所周知，喝酒過多會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易患有輕度精索靜脈曲張。所以，要適量飲酒。

　　5、男性應(yīng)多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素c、鋅、硒等利于精子生長的成分。還應(yīng)多吃堅(jiān)果、魚類有利于預(yù)防輕度精索靜脈曲張。

　　6、男性應(yīng)多參與體育鍛煉：當(dāng)男性過度的肥胖會(huì)導(dǎo)致男性下陰部溫度增高，從而引發(fā)輕度精索靜脈曲張，因此建議男性朋友適度的鍛煉，但切記，請勿長時(shí)間的久坐及騎車。

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